去年、京都に行った時に階段を使い過ぎて膝を痛めました。 この前、職場の階段を降りていたら膝が痛くなりました。 上るのは大丈夫なんです。 下るのが危険、と知りました。 何度も書いてますが、うちは5階建てのエレベーター無しの5階に住んでいます。 毎日…