最近、60代で亡くなられる芸能人が多くて、他人事とは思えません。
渡辺徹さんが61歳で亡くなられたのは、本当に驚きました。
「太陽にほえろ」世代なので、あの頃は痩せててイケメンでしたね。
太ってしまっても優しさが溢れていました。
高見知佳さん、ガンが判明して、わずか2ヶ月くらいで亡くなられてます。
早すぎます。
昔、高見さんが出ているクイズ番組、よく家族で見ていました。
C-C-Bの笠さんの訃報も驚きました。
「ベストテン」は毎週見てましたから。
ドラムを叩きながら歌う、って新鮮だなぁ、って最初に思った事を覚えています。
私とそれほど年齢が変わらない人が亡くなるのは寂しいし、怖いですね。
事故でなく、病気ですから。
怖いです。
やはり食べる物は気をつけたいと思います。
私も40代前半までは、全く健康志向でもなく、適当な生活、健康診断でコレステロール値がかなりオーバーしてても放置でした。
47歳辺りで食べ過ぎで、お気に入りのスカートのホックが留まらなくなり、ダイエットを決意。
そこから食事の大切さを知る事となり、健康オタク気味にまでなってました。
でも、そこで気がつけて良かったです。
食事が身体を作る。
ちょうどその頃に渡辺徹さんがご飯にマヨネーズをかけて食べているのをテレビで見ていたので、大丈夫なのかしら、とは思っていました。
どんなに気をつけていても病気になる時はなる。
ならない人はならない。
でも病気になってしまったら、後で激しい後悔する事になるかもしれません。
働けなくなるかも、しれません。
糖尿病になってしまったら、辛い食事制限しないといけません。
家族に大きな負担をかけてしまう事になるかもしれません。
想像したら、やっぱり食べる物に関心を持とう、となります。
健康寿命を延ばす為に。
でも甘い物だけは止められないんです。
今日はXmasイブですね。
ケーキ、買っちゃいました。
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