もともと睡眠が浅いタイプなのですが、ここ数か月また不眠気味になっていました。 気になる事があれば、どうしても寝る前に考えてしまったり、明け方に目が覚めたり、とどうしようもないんです。 今、ヤクルト１０００が入手困難になっていますね。 この騒動…