ネットを見ていたら、こんな記事がありました。
心が消耗しやすい人のチェックリスト
１．人の顔色や機嫌を気にしやすい
２．「皆完璧で自分ばかり失敗している」と思っている。
３．自分には厳しいのに、人に優しくしないと、と思っている。
４．他人の感情（怒り、悲しみ、苛立ち）に敏感。
５．褒められる事に慣れていない。
６．悪い出来事の原因は全て自分にあると思っている。
全部、全部、全部、当てはまっている！
あ～あ
だから子供の頃から生きにくいんですよね。
特に、１，２，４，
この３つは６０年近く生きてきても、この歳になっても変わらない。
少し図太くなった部分はあるけれど、この３つは不変（笑）
どうしようも、ない。
人は人、自分は自分。
と、呪文のように言い聞かせてるものの、身についてないんですよね、
まぁ、思考がそんなに極端に変わるはずもなく。
じゃあ、どうすれば良いのか、のヒントもいくつか書かれていました。
１．苦手な事を頑張らない。
２．失敗ばかりに目を向けない。
３．他人の心は操れないことを理解する。
など。
そうですね、そうなんですけど、なかなかね。
例えば、昨日書いた記事
旦那の妹のご主人のお母様が亡くなったと。
とりあえず、お悔やみメールを送ろう、と思ったのですが、ここで、また深く深く考えてしまうんです。
内容とか、送る時間とか、大丈夫だよね？とか。
何が大丈夫なのか、何が不安なのか、自分でも不思議なんですが、自信がなくてまだ送れずにいる私。
サクッと送って終わらせれば良いのに、なんだろう？
カウンセリング必要？
とにかく、こんな調子なんです。
失敗は許されない、失礼は許されない、みたいな。
自分だけの事柄で自分だけで判断できる事に関しては、めちゃくちゃ行動的なんですが、間に第３者が入るともうダメ。
自分の意見が言えない。
気を使い過ぎる。
ほんと、スーパーポジティブになりたい。
なりたいよー！（病んでる？）
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