ほっこり生活を夢見るブログ

日々の出来事、暮らし、仕事、お金、これからの年金生活に向けての気持ちを綴っていきたいと思います。

日々のこと-健康

ヤクルト1000か睡眠改善薬か、を考えた

もともと睡眠が浅いタイプなのですが、ここ数か月また不眠気味になっていました。 気になる事があれば、どうしても寝る前に考えてしまったり、明け方に目が覚めたり、とどうしようもないんです。 今、ヤクルト1000が入手困難になっていますね。 この騒動…

オーダーメイド枕~じぶんまくら~

「じぶんまくら」知ってますか? オーダーメイド枕で有名です。 私は2018年に購入しました。 レギュラーで値段は¥27,500だったかな。 4年使った感想としましては、購入して良かったです。 最初に頭のサイズや色々調べてくれて、自分に合った高さ…

キウイで悶絶

かれこれ5年前の話です。 当時から朝はリンゴ半分と生姜紅茶を朝食にしていたのですが、夏はリンゴも美味しくないし値段も高いので、バナナにしたり、おにぎりを食べたりと適当でした。 ある時、職場で誰かが喋っていました。 「ゴールデンキウイって本当に…

子供の頃からの不眠の原因はカフェインだった

思い出すと辛いんですけど、 小学生高学年の頃から不眠でした。 普通子供ってすぐ寝ますよね。 物音でも起きないくらいグッスリと。 私は違ってました。 ほんと、眠れなかったです。 原因は、、、当初はわからなかったです。 親には言いませんでした。 何で…

息子が救急車で運ばれた!~原因はくしゃみ?~

先日、仕事中に息子から電話があり、なんでも急にお腹が強烈に痛くなり、我慢の限度を超え救急車を呼んだとの事。 (その日は休みで家にいたらしい) その時の声はいたって普通で緊迫感もなく、その後、救急隊員の方が色々説明してくださいました。 会社を早…

ガン保険~55歳で加入しました~

ガン保険、皆さんは加入してますか? タイトル通り、私は55歳で入りました。 要るのか、要らないのか、悩みますよね。 50代になってから随分と悩み、ネットで調べたり、コメントを参考にしたり。 医療保険に入っていればとりあえず安心かな、とも思ったり。 …

プチ健康オタク~きっかけはダイエット~

プチ健康オタクです。 健康に関する動画や記事を見るのが大好き。 きっかけはダイエットです。 パッと見はそれ程太ってないのですが、48歳くらいから体重がピークを迎えて、 お気に入りのスカートのホックが留まらなくなり、ダイエットを決意。 食事制限とい…